自分の気持ちを伝えるレッスン（前編・書き出す）
以前の私がそうだったから、 よくわかるのですが 話すことに「苦手意識」をお持ちの方は 「滑舌」や「発声」だけが原因なのではなく そもそも、自分の気持ちを伝えることに、 慣れていないことが多いのです。 それは、周囲とのバランスをとるために いつも「控えめ」にふるまっていたり、 みんなで決めたことが１番だという思いがあって、 周りの人を優先しながら 自分の気持ちを閉じ込めてしまったんです […]
カテゴリー: Mind
シンデレラに学ぶ「口に出す」ことの大切さ
大人になると、子供の頃に読んだ 「物語」の受け取り方がかわります。 たとえば子供の頃に読んだ 「シンデレラ」の物語からは たくさんの夢受け取りました。 ・いつかは王子さまに会える ・王子さまが探しに来てくれる ・いじめられても、誰か応援してくれる ・誰かが魔法をかけてくれる ・女性は選ばれると幸せになれる etc どれも「幸せ」を予感させるもので、 「いつか私も」と思わせてくれる […]
今すぐできる、声を弾ませる方法。
ちょっとだけ恥ずかしいのですが、 今回は、私のオリジナルレッスンをご紹介します。 そのレッスンは、 私が自分のために編み出したものなのですが 気持ちがふさいでいる時ほど効果的なのです。 コツは、惜しまずたっぷりと時間をかけること。 すると「大丈夫、なんとかなる。」 と、気持ちが前を向きはじめ、 引っ張られるように、声が弾むのです。 滑舌も、発声も、抑揚も全部パス。 声がポンポン弾むんです。 レッス […]
なくていいからね。「自信」の正体
それは、どうしても手に入れたいもので、「どこかから仕入れられるんじゃないかな？」と思ってみては、ずっと遠くまで出かけてみたり、「時間をかければ育てられるのかな？」と、ひらめいては温めてみのですが、ついに手に入れることはできませんでした。 それは、「あの人にはあって、私にはないもの」と思い込んでしまうので、それさえ手に入れば、私にだって、なんでもできるような気がするもの。でも、わかった […]
伝えることで「自己肯定感」があがるということ。断ることの大切さ
私は以前、あるカード会社に勤務していました。退職をするまでの２０年の間に、あわせて５回ほど人事異動を経験してきたのですが、どの部署にも「要領のいい人」がいました。もちろん仕事なのですから、必要なスキルだとは思います。ですが、それには程度があります。たとえば自分が上司に依頼された仕事なのに、「ごめん、頼んでいい？」と言っては、別の人に仕事を振ってしまうのです。そんな時はいつも決まって、「いいですよ」 […]
今すぐできる、いらない気持ちを手放す方法。
たとえば、どうしようもなく落ち込んでしまったり、 わけもなく自分のことが嫌になってしまったら、 今すぐコピー機にかけよって、A4の用紙を手に入れてみて下さい。 そして、バラバラに思いつく言葉をA4のコピー用紙に書き出すと 押し込めてしまった気持ちが、言葉となって紙の上に踊りだすのです。 それは、ダイヤモンドのように光輝く言葉。だったらいいのですが、 現実には全然違っていて、私はの場合、ネガティブな […]
「優しさ」の半分は、「習慣」からできている。
前回のブログ「なぜ、感じのいい人ほど、うまく話せないのか」の中では、 うまく話せない理由は「話すスキル」だけが原因なのではなく「優しさ」にあることをお伝えしました。そこで今回は、「優しさ」は性格ではなく「習慣」として捉えることで「なぜ、うまく話せなくなるのか？」という理由を、次の３つの点から理解していきましょう。 ◆１.「我慢」することで、大人に褒められた。 本来、子供 […]
なぜ、感じのいい人ほど、うまく話せないのか。
意外に思われるかもしれませんが、感じのいい人ほど「私って口下手だから」という意識をもっています。感じのいい人とは、無意識の気遣いと自然な心配りを持ち合わせている人です。なので、オフィスだけでなく、プライベートでも人に好かれます。いつも周りに人が集まっているので、ひょっとすると周囲から「なんか、あの 人ばっかりチヤホヤされてない？」と嫉妬されてるかもしれません。それくらい人に好かれる感じのいい人ほど […]
お客さまを怒らせないで。
「あ、はい 申し訳ございません。」 そう言いながら、彼女の右手が上にあがった。それは「誰かこの電話応対をかわって下さい」というコールセンターでのサイン。 トラブルがあったのか、担当Aさんでは対応できない内容なのかはわからないけれど、その合図を受け取った先輩社員は、すぐさま担当Aさんに駆け寄って、頭につけたヘッドセットと一緒に電話応対を引き継ぐと「お客さま、お電話かわりました。私◯◯が […]
運命の道に入るお作法
〜 話す前に「書きだす」 〜 どんなことでも始める前には “準備” をします。話し方のレッスンを始める前にも準備が必要です。 特別な準備ではなく「書くこと」を行います。そして「書く」ということが「見極める」ことに繋がるということを学んでいきます。 誰にでも経験があるかと思いますが、その場の雰囲気に流されることってありますよね？ 私は元々は流されやすいタイプでし […]